رمضان اقترب.. جهّز جسمك للصوم.
دلتا برس مع اقتراب شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى تهيئة تدريجية للتكيف مع التغيرات في النظام الغذائي وأوقات الأكل والشرب. التهيئة الصحيحة تساعد في تقليل الشعور بالإرهاق والجوع وتحسن القدرة على الصيام بسلاسة. أول خطوة هي: تقليل استهلاك الكافيين والسكريات تدريجياً لتجنب...
ما هو الفرق بين البذور المُهجنة Hybrid والبذور المُعدلة وراثياً GMO ؟
♦ البذور المُهجنة Hybrid : تأتي البذور المهجنة من حاصل تزويج ثمرتين أو تلقيح نباتين من نفس النوع بتجارب مدروسة اعتماداً على تجارب العالم النمساوي “غريغور مندل” لإنتاج جيل تعطي بذوره زرعاً ونباتاتٍ بمواصفات أقوى وأفضل.. ✦ وهو يختلف عن النبتة الأم الأصلية في بعض...
علامات نقص فيتامين بـ 12 وتأثيره على الصحة وأهم مصادره الغذائية
دلتا برس فيتامين ب12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، لذا يجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكملات. يلعب هذا الفيتامين دورًا محوريًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم صحة الجهاز العصبي، وإنتاج...
تحذير طبي .. 30 مليون شخص يتناولون هذا الدواء يومياً رغم مخاطره
دلتا برس لطالما نُصح بتناول الأسبرين يوميًا للوقاية من النوبات القلبية، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه النصيحة قد عفا عليها الزمن، خاصةً للأشخاص الأصحاء غير المعرضين لخطر أمراض القلب. يُعتبر الأسبرين من أكثر الأدوية استخدامًا عالميًا، حيث يُقدَّر الاستهلاك السنوي...