5 مشروبات هي الأفضل على الإفطار
دلتا برس بعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل واستعادة الطاقة، لذا يُنصح المختصون الصحيون بتناول مشروبات منعشة ومغذية تساعد على الترطيب وتعويض العناصر المفقودة. وهذه أفضل 5 مشروبات على مائدة الإفطار: الجلاب ماء جوز الهند قمر الدين التمر والحليب...
لماذا عليك تجنب «الغازيات» في رمضان؟
دلتا برس مع ساعات الصيام الطويلة، تبدو المشروبات الغازية خياراً مغرياً على مائدة الإفطار، لكنها تحمل أضراراً صحية تؤثر على الجسم بعد الامتناع عن الطعام والشراب لساعات. تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر والغازات التي تؤدي إلى الانتفاخ، والارتجاع الحمضي،...
ابن عثيمين: «السوبيا» حلال وملأتُ بطني منها وما سكرتُ
دلتا برس سأل سائل الشيخ محمد بن صالح بن عثيمين، رحمه الله، عن السوبيا «تُسْكِر؟» فقال: «لا، أبداً، السوبيا شراب طيب. فيها شعير وزبيب، يجيبونها لنا نوعين، واحدة بيضاء، وواحدة حمراء، لكنها طيبة جداً من أحسن الأشربة، وأنا أملأ بطني منها والحمد لله ما سكرت». ورجح الشيخ...
«احذر الشاي والقهوة والحلويات».. نصائح ذهبية لسحور صحي
دلتا برس تمثل وجبة السحور في شهر رمضان المبارك عنصراً أساسيّاً لضمان يوم صيام صحي دون الشعور بالإرهاق أو العطش. ومع امتداد ساعات الصيام إلى أكثر من 13 ساعة يومياً، قدم المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان المصرية، مجموعة من الإرشادات الغذائية المهمة...