5 نصائح لتعزيز طاقتك في رمضان
دلتا برس يُعد الحفاظ على مستويات الطاقة خلال رمضان أمراً ضرورياً لمواصلة الأنشطة اليومية بكفاءة دون الشعور بالإرهاق. يتطلب ذلك اتباع عادات صحية تساعد الجسم على التأقلم مع الصيام، وتحسين القدرة على التحمل والتركيز طوال اليوم. إليك 5 نصائح فعّالة للحفاظ على النشاط...
أدعية مستحبة قبل الإفطار في رمضان
دلتا برس ورد عن الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ دعاء الصائم مستجاب، وبناءً على ذلك يجب على المسلم أن يغتنم ذلك بالإقبال على الله تعالى، والطلب والسؤال منه، بذلٍّ وانكسارٍ وخضوعٍ، على أن يكون الدعاء بما فيه الخير والصلاح، مع الحذر من أن يستغلّ الصائم أوقاته بلغو...
خطر خفي .. عادة خاطئة نفعلها جميعاً تدمر السيارة
دلتا برس في عالم العناية بالسيارات، تظل بعض التفاصيل الدقيقة بعيدة عن أنظار الكثير من السائقين، رغم تأثيرها الكبير على أداء المركبة وعمرها الافتراضي، ومن بين هذه التفاصيل التي يُغفل عنها غالبًا، طريقة تعامل السائق مع خزان الوقود، ففي ظل ارتفاع أسعار الوقود عالميًا،...
10 أطعمة يمكن أن تسبب الالتهابات… احذر منها
دلتا برس الالتهاب هو استجابة جهازك المناعي لـ«مُهيج» أو إصابة أو عدوى. ويعد الالتهاب قصير المدى أمراً طبيعياً وضرورياً في دفاع الجسم ضد الإصابة والعدوى. لكن يمكن أن يسبب الالتهاب المزمن (طويل الأمد) ضرراً لجسمك بمرور الوقت ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الحالات...