3 أمور تسبب الاستنزاف العاطفي والإرهاق النفسي.. كيف نواجهها؟
في زحام الحياة اليومية، وسط المهمات المتلاحقة، والإشعارات التي لا تهدأ، والمخاوف التي تتكاثر من كل اتجاه، ينهض كثيرون منا وهو مرهق نفسياً قبل أن تبدأ ساعات العمل أو التواصل. قد تظن أن الأمر مجرد تعب عابر، لكنه في الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. إنه «الاستنزاف العاطفي» الذي...
احذر.. «فيتامين B3» لا يعالج ارتفاع الكوليسترول
لم يعد النياسين، المعروف بفيتامين B3، يُوصى باستخدامه لعلاج ارتفاع الكوليسترول، بعدما أظهرت دراسات حديثة ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. وذكر تقرير لموقع «هيلث كليفلاند» أن النياسين يتوافر كمكمل غذائي أو بجرعات طبية، وكان يُستخدم،...
دراسة حديثة: أدوية القلب قد تكون مفتاح الوقاية من الخرف
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية وجود علاقة واعدة بين استخدام أدوية الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض خطر الإصابة بالخرف. وأشارت الدراسة التي شملت تحليل بيانات آلاف المرضى على مدى سنوات، إلى أن الاستخدام المنتظم لهذه الأدوية قد...
الحذيفي: سارعوا بإخراج زكاة الفطر بطيب نفس وصدور منشرحة
دلتا برس أوصى إمام وخطيب المسجد النبوي بالمدينة المنورة الشيخ الدكتور أحمد الحذيفي في خطبته المسلمين بتقوى الله ومراقبته، فهي منبع الفضائل، ومجمع الشمائل، وأمنع المعاقل، من تمسك بأسبابها نجا. وقال: «إن شهركم الكريم قد تقلّصتْ بُسُط ظلالِه، ودقّ حاجبُ هلالِه، واحمرّت...