تعاني من تشققات الكعبين المزعجة؟ إليك طرق علاجها في المنزل

تشقق_الكعبين حالة مزعجة ومؤلمة، وعلى الرغم أنها تبدو مشكلة جلدية بسيطة إلا أنها قد تؤدي إلى مشكلات أكثر خطورة إذا تُركت دون علاج.

وأول خطوة لعلاج هذه المشكلة هي ترطيب الكعبين مرتين يوميًا على الأقل، باستخدام مرطبات سميكة تحتوي على مكونات تساعد في تنعيم الجلد، مثل #اليوريا أو #حمض_الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي، والتي تساهم في إزالة الجلد الميت.

ولا تنسى روتين العناية بالكعبين قبل النوم والذي يشمل:

-انقع قدميكِ في ماء دافئ (عادي أو مضاف إليه صابون) لمدة 10 دقائق ثم جففهما جيدًا.
-افرك الكعبين بلطف باستخدام ليفة أو مبرد القدم لإزالة الجلد الميت.
-ضع كريم ثقيل أو هلام مثل #الفازلين.
-ارتدي جوارب قطنية رقيقة قبل النوم لمساعدة المرطب على التغلغل بعمق.

⚠انتبه؛ لا تهمل تشققات الكعبين، فقد تصبح أعمق مع الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.