شارك الخبر
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Endocrinology Reports أن ممارسة النشاط البدني لأكثر من 150 دقيقة أسبوعيًا تُضاعف فرص عكس مرحلة ما قبل السكري بمقدار أربع مرات، ما يُعزز فرص الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وتسلط النتائج الضوء على أهمية التمارين المنتظمة كأداة فعّالة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، خاصة لدى الأفراد المعرضين لخطر تطور المرض.