الفواكه التي تزيد حمض اليوريك
دلتا برس/منوعات حمض اليوريك Uric acid أو ما يُعرف أيضاً باسم “حمض البوليك”، هو مركّب كيميائي يتواجد بصورة طبيعية في الجسم، ويُعتبر الناتج النهائي لعملية التمثيل الغذائي (الأيض)، لمجموعة مركّبات البيورين في جسم الإنسان. ويتكوّن حمض اليوريك من عناصر الكربون...
فيتامين سي: 9 علامات تشي بنقصانه بالجسم مثل زيادة دهون البطن
دلتا برس/منوعات سي C يلعب دوراً أساسياً في الأداء السليم للجسم؛ فهو مضادّ قوي للأكسدة، يحارب التعب والإرهاق كما الإجهاد، مضادّ للحساسية، يساهم في تقوية جهاز المناعة في مواجهة أمرض الشتاء خصوصاً، وهو ضروري في تركيب الكولاجين، أي البروتين الوفير في الجسم والضروري لبناء...
سن الأربعين: تناول هذا الطعام يومياً للحفاظ على صحة الدماغ
دلتا برس/منوعات لا يوجد طعام يمكنه حماية الدماغ وحده. لكن بعض العناصر الغذائية “الخارقة” تساعد في الحفاظ على صحته. على الأقل هذا ما أشارت إليه الممرضة البريطانية لورين ثاير، واختصاصية التغذية كروتيكا نانافاتي، حيث تحدثت عن أهمية التوت، وخاصة التوت الأزرق،...
طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة
دلتا برس/منوعات أرتفاع السكر المفاجئ هو حالة صحية تصيب أغلب المرضى بداء السكري، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في حالة عدم خفض مستوى السكر في الدم سريعاً. في حال كنتِ تعانين من مقاومة الأنسولين، مرض السكري، داء السكري من النوع 1، سكري الحمل أو داء السكري من النوع 2، فلن...