فيتامين ب 12 ضروري لصحة الأعصاب بجانب أنه يقوم بالكثير من الوظائف الحيوية… تعرف على مصادر فيتامين ب12
دلتا برس يجب على الجميع والنباتيين بشكل خاص، أن يهتموا بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، ليحصل جسمهم على النسبة المطلوبة لهم من الفيتامين، وتعتمد مصادر فيتامين ب12 بشكل أساسي على المصادر الحيوانية، لكن ماذا عن الفواكه؟ وما هي مصادر فيتامين ب12 للنباتيين؟ لنتعرف...
لهذا السبب.. تناول حِفنة من المكسرات يومياً
دلتا برس أوصت الجمعية الألمانية للتغذية بتناول حِفنة (ملء راحة اليد) من المكسرات يومياً لما تتمتع به المكسرات من فوائد جمّة للصحة وأوضحت الجمعية أن المكسرات كالبندق والجوز واللوز تزخر بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 هذه الأحماض الدهنية تتمتع بتأثير إيجابي على...
خطأ شائع يرتكبه مرضى السكري عند تناول الفاكهة يمكن أن “يؤثر” على مستوى السكر في الدم
دلتا برس يحدث مرض السكري عندما يواجه الجسم صعوبة في التحكم في مستوى السكر في الدم. وهناك نوعان شائعان من مرض السكري، هما: النوع الأول والنوع الثاني ومن المعروف أن داء السكري من النوع الأول هو الحالة التي يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم الخلايا التي تنتج الإنسولين...
إنفلونزا الطماطم النادرة.. الأعراض وطرق الوقاية (إنفوجراف)
دلتا برس _ متابعات وعندما تكبر تلك البثور فإنها تشبه الطماطم ومن هنا جاءت تسميتها بحمى الطماطم أو إنفلونزا الطماطم. وتبرز أعراض هذا المرض سريعا على الأطفال، فتبدأ بحمى وقرح وبثور حمراء اللون في الفم وعلى اليدين والقدمين والأرداف، بجانب الطفح الجلدي والجفاف. ويوضح...