كوبان من عصير البنجر يخفضان ضغط الدم
أظهرت دراسة طبية حديثة، أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميًا يساعد بشكل فعّال على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. الدراسة، التي نشرها موقع «24.ae»، بيّنت أن البنجر يحتوي على نسبة عالية من النترات، التي تتحول داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد في توسيع الأوعية...
مواد طبيعية تمنحك تاناً صحياً ولمعاناً برونزياً
توجد العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لاكتساب لون تان صحي ومشمس دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية. من أبرز هذه المواد زيت الجزر الغني بالبيتا كاروتين الذي يعزز إنتاج الميلانين في البشرة ويمنحها لونًا دافئًا. وزيت جوز الهند الذي يساعد على ترطيب الجلد...
«السكري».. يضاعف خطر الاكتئاب
حذرت دراسة حديثة، نشرتها منصة 24، من تزايد احتمالات الإصابة بالاكتئاب والمشاعر السلبية بين مرضى السكري من النوع الثاني، مشيرة إلى أن تأثير السكري لا يقتصر على الصحة الجسدية، بل يمتد بعمق إلى الصحة النفسية أيضًا. وبحسب الدراسة التي أجريت على آلاف المرضى، فإن الأعراض...
احذر.. تناول البطاطس المقلية يزيد من خطر الإصابة بـ«السكري»
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق دولي من الباحثين بقيادة جامعة هارفارد الأمريكية أن تناول البطاطس المقلية 3 مرات أسبوعيا أو أكثر قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 20%. واعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات طويلة المدى لأكثر من 205 آلاف من...