3 أطعمة لا يأكلها خبراء التغذية أبداً
دلتا برس تشكل الأطعمة فائقة المعالجة أكثر من نصف السعرات الحرارية في النظام الغذائي الأمريكي، ويحث خبراء الصحة باستمرار على تقليل استهلاكها، حيث ارتبط الإفراط في تناول هذه الأطعمة، التي غالبًا ما تكون غنية بالصوديوم والدهون المشبعة، بمشاكل صحية مزمنة مثل أمراض القلب...
الكوليسترول “الجيد” ليس جيدًا على الإطلاق ويؤدي إلى “السارق الصامت للبصر”
دلتا برس أشارت دراسة بحثية مثيرة للقلق إلى أن ما يسمى بالكوليسترول “الجيد” قد لا يكون مفيدًا على الإطلاق، ويؤدي إلى “السارق الصامت للبصر”. وقد تم اعتبار كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) مفيدًا منذ فترة طويلة بسبب مجموعة الأدلة التي...
أفضل 6 أطعمة لصحة القلب
دلتا برس لا يتطلب شراء أطعمة مفيدة من أجل صحة القلب «زيارة باهظة الثمن» إلى متجر متخصص في الأطعمة الصحية؛ لكن هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، يمكن شراؤها بكل سهولة من «السوبرماركت». وتقول الدكتورة جو لون، خبيرة التغذية، إن مفتاح اتباع نظام غذائي صحي للقلب...
⭕️ ماذا يفعل الطيار قبل رحلته !؟…
⭕️ 1- يصل الطيار للمطار قبل رحلته ب3 ساعات ..ولكن اغلب الطيارين يصلون قبل ساعتين من اجل حساب ساعات العمل😝 ⭕️ 2- يوقعون على الحضور ويأخذون اوراق الرحلة (معلومات عن عدد المسافرين و اسمائهم و تسجيل الطائرة وتاريخ صيانتها ومكان وقوفها …) 😉. ⭕️ 3- الذهاب للمطار وفي...